RSS feed

Welcome to Mats Luspa:s digital orienteering map archive!

On this site I will publish maps, courses and route choices from orienteering events I have attended.

Träningsorientering OK Sarven (2019-08-19)
Hétfő 19 Augusztus 2019
Típus: Orienteering training
Nunisvaarabladet, OK Sarven
Fick förmaksflimmer ganska omedelbart. Det släppte dock efter ca 25 min. och jag kunde börja springa mitt normala tempo igen. M...
NM Medel (2019-08-11)
Vasárnap 11 Augusztus 2019
Típus: Orienteering competition
Rävabacken, Älvsby IF OK
Medel H50|Eredmény
Fick känningar av hjärtflimmer redan innan start. Fick så ganska omgående hjärtflimmer efter start som ej gav med sig så de ...
NM Långdistans (2019-08-10)
Szombat 10 Augusztus 2019
Típus: Orienteering competition
Rävabacken, Älvsby IF OK
Långdistans H50|Eredmény
Statade återigen med hjärtflimmer eftesom jag ådrog mig detta under uppvärmningen. Så det blev submaximat tempo med mycket mj...
NM Sprint (2019-08-09)
Péntek 9 Augusztus 2019
Típus: Orienteering competition
Vidsel, Älvsby IF OK
Sprint H50|Eredmény
Hjärflimmer under uppvärmningen så det blev till att starta med hjärtflimmer. Hjärtflimret upphörde ej. Så det blev submax ...
OK Sarvens träning (2019-08-05)
Hétfő 5 Augusztus 2019
Típus: Orienteering training
Dundret, OK Sarven
Jobbigt som vanligt på Dundret. Hittade inte 11:an vilket jag inte var ensam om :) Den var nog lite felplacerad. På GPS:en ser d...
WMOC Long Final (2019-07-12)
Péntek 12 Július 2019
Típus: Orienteering competition
Garezeri, Latvia OF / IOF, Lettland
Long M50 B|Eredmény
Hjärtflimmer på väg mot första kontrollen. Detta höll i sig hela banan så det blev ofrivillig jogging resten av banan då. I...
WMOC Middle Final (2019-07-10)
Szerda 10 Július 2019
Típus: Orienteering competition
Bumbukalns, Latvian OF / IOF, Lettland
Middle M50A|Eredmény
Ja, det var inte lettorienterat detta. Gjorde lite småmissar i början. Sedan en större till 12:an där jag ställde kompassen e...
WMOC Forest Qualification (2019-07-09)
Kedd 9 Július 2019
Típus: Orienteering competition
Bambukalns, Latvian OF / IOF, Lettland
Gick bra orienteringstekniskt. Men tyvärr fick jag hjärtflimmer efter ungefär 10 minuter som höll i sig ca 30 min då den plö...
Model Event WMOC (2019-07-08)
Hétfő 8 Július 2019
Típus: Orienteering training
Vãrnukrogs, Latvian OF / IOF, Lettland
WMOC Sprint Final (2019-07-07)
Vasárnap 7 Július 2019
Típus: Orienteering competition
Riga Gamla Staden, Latvian OF / IOF, Lettland
Sprint M50 B|Eredmény
Nu gick det bra rent fysiskt. Men tyvärr gjorde jag en 100 sekunders miss till tvåan. Tappade helt bort mig då jag gick en gata...
WMOC Sprintkval (2019-07-06)
Szombat 6 Július 2019
Típus: Orienteering competition
Dzegužkalns, Latvian OF / IOF, Lettland
Sprint H50|Eredmény
Hjärtflimmer under uppvärmningen. Så jag startade med hjärtflimmer och detta höll i sig under hela loppet så det blev bara a...
Model Event WMOC 2019 (2019-07-05)
Péntek 5 Július 2019
Típus: Orienteering training
Ãgenskains, Latvian OF / IOF, Lettland
Renlunken (2019-06-29)
Szombat 29 Június 2019
Típus: Orienteering competition
Norramark, OK Renen
Medel H21|Eredmény
Kändes allmänt lite tungt, dock inget hjärtflimmer. Till ettan krokigt p g a dålig riktning vilket ledde till att jag sprang i...
Midnattsolgaloppen dag 3 (2019-06-23)
Vasárnap 23 Június 2019
Típus: Orienteering competition
Kaiskuru, Alta O-lag, Norge
Långdistans H50|Eredmény
Då var det dags igen. Hjärtflimmer på väg mot ettan. Fortsatte med ofrivillig joggingfart (eftersom det inte går att springa ...
Midnattsolgaloppen dag 2 (2019-06-22)
Szombat 22 Június 2019
Típus: Orienteering competition
Rafsbotn-Russeluft, Alta O-lag, Norway
Middle, H50|Eredmény
Det gick bra rent fysiskt, men då bommar man i stället. Först 1:an där jag gjorde ett slags parallellfel och sprang in i fel s...
Midnattsolgaloppen dag 1 (2019-06-21)
Péntek 21 Június 2019
Típus: Orienteering competition
Rafsbotn-Russeluft, Alta O-lag, Norway
Long H50|Eredmény
Startade med pågående hjärtflimmer eftersom jag fick det under uppvärmningen. Så det gick långsamt i början (kanske inte 1:...
D21 DM 1979 (2019-06-18)
Kedd 18 Június 2019
Típus: Orienteering training
Luspavaara
Long D21 1979
En gammal bana från 1979, nämligen D21. Lagt ut själv kontrollerna och dessutom fel visade det sig, 2:an hade jag satt en snits...
Kurravaara (2019-06-11)
Kedd 11 Június 2019
Típus: Orienteering training
Kurravaara Norra, Robin Offermo
Hjärtflimmer på väg mot andra kontrollen. Sedan blev det mestadels jogging men inga större misstag.
Tornionlaakson Rastipäivät dag 2 (2019-06-09)
Vasárnap 9 Június 2019
Típus: Orienteering competition
Kaakamavaara, Alatornion Pirkat, Finland
Long H40|Eredmény
Masstart. Inte det bästa vägvalet till ettan. Borde ha gått runt till vänster. Det blev lite klättrande över berget där jag...
Tornionlaakson Rastipäivät dag 1 (2019-06-08)
Szombat 8 Június 2019
Típus: Orienteering competition
Kaakamavaara, Alatornion Pirkat, Finland
Middle H21|Eredmény
Ganska svår bana :) Svårt att hålla riktningen i de klippiga partierna. Även svårt att läsa in sig. En svår bana både orie...
Bodens BK OS vårtävling medeldistans (2019-06-02)
Vasárnap 2 Június 2019
Típus: Orienteering competition
Fagernäs, Bodens BK OS
Medel H21|Eredmény
Inget hjärtflimmer denna gång. Men då missade man förstås rejält. Första och andra kontrollen. Dålig koll på avstånd och...
Bodens BK OS vårtävling långdistans (2019-06-01)
Szombat 1 Június 2019
Típus: Orienteering competition
Fagernäs, Bodens BK OS
Långdistans H40|Eredmény
Hjärtflimmer på väg mot första kontrollen. Sedan var det kört rent fysiskt. En stor bom mot 15:e dessutom. Trodde att jag spr...
Veteran-VM Medeldistans 2 H50 / WMSOC Middle 2 M50 (2019-03-24)
Vasárnap 24 Március 2019
Típus: SkiO competition
Vallsberget
Middle H50|Eredmény
Det gick hyfsat till kartbytet vid 6:an. Sedan tog jag högervägvalet som nog var något långsammare. Dessutom genomförde jag i...
Veteran-VM H50 Medeldistans 1 / WMSOC M50 Middle 1 (2019-03-22)
Péntek 22 Március 2019
Típus: SkiO competition
Vallsberget, Norrbottensklubbar i fyrkantenområdet
Middle H50|Eredmény
Ganska bra orienteringsmässigt men lite för sakta skidmässigt. Jag var lite för försiktig och läste kartan för mycket men d...
Veteran-VM H50 Långdistans (WMSOC M50 Long) (2019-03-21)
Csütörtök 21 Március 2019
Típus: SkiO competition
Vallsberget, Norrbottensklubbar i fyrkantenområdet (se kommenta
Long H50|Eredmény
Det flöt bra rent orienteringsmässigt. Gjorde lite småmissar i mikrovägval. Hade lite problem rent skidtekniskt i en del utfö...
OK Sarven närtävling (2019-03-17)
Vasárnap 17 Március 2019
Típus: Local SkiO competition
Hedspåret, OK Sarven
Glömde sätta igång GPS:en. Så det blev manuellt inritat vägval. Körde fel en sträcka mellan 4 och 7. Körde till sjuan för...
Lapin Lumirastit (2019-03-10)
Vasárnap 10 Március 2019
Típus: SkiO competition
Mellajalehto, Pellon Ponsi, Finland
Middle H50|Eredmény
Det gick bra orienteringsmässigt. Kan inte se var jag kunde ha gjort bättre vägval. Det var jobbigt på smalspåren som var gan...
Lapin Lumirastit (2019-03-09)
Szombat 9 Március 2019
Típus: SkiO competition
Mellajavaara, Pellon Ponsi, Finland
Long H50|Eredmény
Mycket smalspår i ymnigt snöfall. Fick även spåra igen då jag startade tidigt men inte först. Dock så var jag först i spå...
Lapin Lumirastit (2019-03-08)
Péntek 8 Március 2019
Típus: SkiO competition
Makkaravaara, Pellon Ponsi, Finland
Sprint H50|Eredmény
Fel vägval mellan 3-4 främst. Det var inte heller någon större fördel att starta först i ett ymnigt snöfall. Kanske jag sku...
DM H50 Sprint (2019-02-10)
Vasárnap 10 Február 2019
Típus: SkiO competition
Alvik, OK Renen
Sprint H50|Eredmény
Hade lite problem att knäppa fast kartan i kartstället. Så jag missade lite tid i starten. Sedan gick det väl hyfsat orienteri...
DM H50 Medel Del 2 (2019-02-09)
Szombat 9 Február 2019
Típus: SkiO competition
Alvik, OK Renen
Middle H50|Eredmény
DM H50 Medel Del 1 (2019-02-09)
Szombat 9 Február 2019
Típus: SkiO competition
Alvik, OK Renen
Middle H50|Eredmény
Inte optimalt vägval 1-2. Lite osäker på om jag gjorde rätt till 3:an. Till vänster skulle ha blivit skonsammare skidåkning ...
Övertorneå NOF-cup inställd (2019-01-19)
Szombat 19 Január 2019
Típus: SkiO training
Isovaara, Övertorneå IF
Tävlingarna blev inställda på grund av kyla. Men jag trotsade kylan och körde ett träningspass på banorna. Kärvt och kupera...
Loppiaishisu Ylitornio Long (2019-01-06)
Vasárnap 6 Január 2019
Típus: SkiO competition
Ainiovaara, Länsirajan Rastit, Finland
Long H50|Eredmény
Lite osäker på om jag tog rätt vägval. Till ettan rakt på. Till höger kanske skulle varit en option för att få lite mindre...
Loppiaishisu Ylitornio Sprint (2019-01-05)
Szombat 5 Január 2019
Típus: SkiO competition
Ainovaara, Länsirajan Rastit, Finlan
Sprint H50
Fick hjärtflimmer på väg mot tredje kontrollen. Sedan var det kört. Fullföljde dock. Hade även emiTAG:en på fel arm (vänst...