RSS-strøm

Welcome to Mats Luspa:s digital orienteering map archive!

On this site I will publish maps, courses and route choices from orienteering events I have attended.

Sodankylä Laverastit Avslutning (25.09.2019)
Onsdag 25 September 2019
Kategori: Orienteering training
Kommatilampi, Lapin Veikot
Natt|Resultat
Hjärtflimmer (https://cloud.irf.se/s/MeNpH9LWX2ZRHt5) efter ca 8 min som höll i sig under hela loppet. Gjorde största bommarna ...
OK Sarven träningsorientering (09.09.2019)
Mandag 9 September 2019
Kategori: Orienteering training
Blå Lagun, OK Sarven
Inte lätt att orientera mitt i ett gruvområde. Missvisningen var märkbar. Hade även hjärtflimmer som vanligt i stort sett fr...
Natt-DM (07.09.2019)
Lørdag 7 September 2019
Kategori: Orienteering competition
Kuivakangas, Övertorneå IF
Natt-DM H50|Resultat
Mitt lilla hjärtflimmerhandikapp gjorde sig gällande igen i stort sett från start till mål, men tog mig runt i alla fall med d...
Sprint-DM (07.09.2019)
Lørdag 7 September 2019
Kategori: Orienteering competition
Övertorneå tätort, Övertorneå IF
Sprint H50|Resultat
Hjärtflimmer redan före start. Så tempot blev vad det blev med denna förutsättning. Annars var det inga problem med orienteri...
Kontroll- och snitselinplockning (31.08.2019)
Lørdag 31 August 2019
Kategori: Orienteering training
Luspavaara
Plockade in kontroller och snitsar för Naturpasset samt Jubileumsträningen vi hade 18 juni med anledning av att DM 1979 arranger...
Ultralång-DM (25.08.2019)
Søndag 25 August 2019
Kategori: Orienteering competition
Vallsberget, Piteå IF OK
Ultralång H50|Resultat
Fick en släng av förmaksflimmer men drog genast ner på tempot för att häva det och lyckades hålla flimret stången med ett b...
Medeldistans-DM (24.08.2019)
Lørdag 24 August 2019
Kategori: Orienteering competition
Vallsberget, Piteå IF OK
Medel H50|Resultat
Förmaksflimmer på väg till ettan som inte upphörde. Så det blev ofrivillig jogging resten av banan. Dock inga större missar....
Träningsorientering OK Sarven (19.08.2019)
Mandag 19 August 2019
Kategori: Orienteering training
Nunisvaarabladet, OK Sarven
Fick förmaksflimmer ganska omedelbart. Det släppte dock efter ca 25 min. och jag kunde börja springa mitt normala tempo igen. M...
NM Medel (11.08.2019)
Søndag 11 August 2019
Kategori: Orienteering competition
Rävabacken, Älvsby IF OK
Medel H50|Resultat
Fick känningar av hjärtflimmer redan innan start. Fick så ganska omgående hjärtflimmer efter start som ej gav med sig så de ...
NM Långdistans (10.08.2019)
Lørdag 10 August 2019
Kategori: Orienteering competition
Rävabacken, Älvsby IF OK
Långdistans H50|Resultat
Statade återigen med hjärtflimmer eftesom jag ådrog mig detta under uppvärmningen. Så det blev submaximat tempo med mycket mj...
NM Sprint (09.08.2019)
Fredag 9 August 2019
Kategori: Orienteering competition
Vidsel, Älvsby IF OK
Sprint H50|Resultat
Hjärflimmer under uppvärmningen så det blev till att starta med hjärtflimmer. Hjärtflimret upphörde ej. Så det blev submax ...
OK Sarvens träning (05.08.2019)
Mandag 5 August 2019
Kategori: Orienteering training
Dundret, OK Sarven
Jobbigt som vanligt på Dundret. Hittade inte 11:an vilket jag inte var ensam om :) Den var nog lite felplacerad. På GPS:en ser d...
WMOC Long Final (12.07.2019)
Fredag 12 Juli 2019
Kategori: Orienteering competition
Garezeri, Latvia OF / IOF, Lettland
Long M50 B|Resultat
Hjärtflimmer på väg mot första kontrollen. Detta höll i sig hela banan så det blev ofrivillig jogging resten av banan då. I...
WMOC Middle Final (10.07.2019)
Onsdag 10 Juli 2019
Kategori: Orienteering competition
Bumbukalns, Latvian OF / IOF, Lettland
Middle M50A|Resultat
Ja, det var inte lettorienterat detta. Gjorde lite småmissar i början. Sedan en större till 12:an där jag ställde kompassen e...
WMOC Forest Qualification (09.07.2019)
Tirsdag 9 Juli 2019
Kategori: Orienteering competition
Bambukalns, Latvian OF / IOF, Lettland
Gick bra orienteringstekniskt. Men tyvärr fick jag hjärtflimmer efter ungefär 10 minuter som höll i sig ca 30 min då den plö...
Model Event WMOC (08.07.2019)
Mandag 8 Juli 2019
Kategori: Orienteering training
Vãrnukrogs, Latvian OF / IOF, Lettland
WMOC Sprint Final (07.07.2019)
Søndag 7 Juli 2019
Kategori: Orienteering competition
Riga Gamla Staden, Latvian OF / IOF, Lettland
Sprint M50 B|Resultat
Nu gick det bra rent fysiskt. Men tyvärr gjorde jag en 100 sekunders miss till tvåan. Tappade helt bort mig då jag gick en gata...
WMOC Sprintkval (06.07.2019)
Lørdag 6 Juli 2019
Kategori: Orienteering competition
Dzegužkalns, Latvian OF / IOF, Lettland
Sprint H50|Resultat
Hjärtflimmer under uppvärmningen. Så jag startade med hjärtflimmer och detta höll i sig under hela loppet så det blev bara a...
Model Event WMOC 2019 (05.07.2019)
Fredag 5 Juli 2019
Kategori: Orienteering training
Ãgenskains, Latvian OF / IOF, Lettland
Renlunken (29.06.2019)
Lørdag 29 Juni 2019
Kategori: Orienteering competition
Norramark, OK Renen
Medel H21|Resultat
Kändes allmänt lite tungt, dock inget hjärtflimmer. Till ettan krokigt p g a dålig riktning vilket ledde till att jag sprang i...
Midnattsolgaloppen dag 3 (23.06.2019)
Søndag 23 Juni 2019
Kategori: Orienteering competition
Kaiskuru, Alta O-lag, Norge
Långdistans H50|Resultat
Då var det dags igen. Hjärtflimmer på väg mot ettan. Fortsatte med ofrivillig joggingfart (eftersom det inte går att springa ...
Midnattsolgaloppen dag 2 (22.06.2019)
Lørdag 22 Juni 2019
Kategori: Orienteering competition
Rafsbotn-Russeluft, Alta O-lag, Norway
Middle, H50|Resultat
Det gick bra rent fysiskt, men då bommar man i stället. Först 1:an där jag gjorde ett slags parallellfel och sprang in i fel s...
Midnattsolgaloppen dag 1 (21.06.2019)
Fredag 21 Juni 2019
Kategori: Orienteering competition
Rafsbotn-Russeluft, Alta O-lag, Norway
Long H50|Resultat
Startade med pågående hjärtflimmer eftersom jag fick det under uppvärmningen. Så det gick långsamt i början (kanske inte 1:...
D21 DM 1979 (18.06.2019)
Tirsdag 18 Juni 2019
Kategori: Orienteering training
Luspavaara
Long D21 1979
En gammal bana från 1979, nämligen D21. Lagt ut själv kontrollerna och dessutom fel visade det sig, 2:an hade jag satt en snits...
Kurravaara (11.06.2019)
Tirsdag 11 Juni 2019
Kategori: Orienteering training
Kurravaara Norra, Robin Offermo
Hjärtflimmer på väg mot andra kontrollen. Sedan blev det mestadels jogging men inga större misstag.
Tornionlaakson Rastipäivät dag 2 (09.06.2019)
Søndag 9 Juni 2019
Kategori: Orienteering competition
Kaakamavaara, Alatornion Pirkat, Finland
Long H40|Resultat
Masstart. Inte det bästa vägvalet till ettan. Borde ha gått runt till vänster. Det blev lite klättrande över berget där jag...
Tornionlaakson Rastipäivät dag 1 (08.06.2019)
Lørdag 8 Juni 2019
Kategori: Orienteering competition
Kaakamavaara, Alatornion Pirkat, Finland
Middle H21|Resultat
Ganska svår bana :) Svårt att hålla riktningen i de klippiga partierna. Även svårt att läsa in sig. En svår bana både orie...
Bodens BK OS vårtävling medeldistans (02.06.2019)
Søndag 2 Juni 2019
Kategori: Orienteering competition
Fagernäs, Bodens BK OS
Medel H21|Resultat
Inget hjärtflimmer denna gång. Men då missade man förstås rejält. Första och andra kontrollen. Dålig koll på avstånd och...
Bodens BK OS vårtävling långdistans (01.06.2019)
Lørdag 1 Juni 2019
Kategori: Orienteering competition
Fagernäs, Bodens BK OS
Långdistans H40|Resultat
Hjärtflimmer på väg mot första kontrollen. Sedan var det kört rent fysiskt. En stor bom mot 15:e dessutom. Trodde att jag spr...
Veteran-VM Medeldistans 2 H50 / WMSOC Middle 2 M50 (24.03.2019)
Søndag 24 Mars 2019
Kategori: SkiO competition
Vallsberget
Middle H50|Resultat
Det gick hyfsat till kartbytet vid 6:an. Sedan tog jag högervägvalet som nog var något långsammare. Dessutom genomförde jag i...
Veteran-VM H50 Medeldistans 1 / WMSOC M50 Middle 1 (22.03.2019)
Fredag 22 Mars 2019
Kategori: SkiO competition
Vallsberget, Norrbottensklubbar i fyrkantenområdet
Middle H50|Resultat
Ganska bra orienteringsmässigt men lite för sakta skidmässigt. Jag var lite för försiktig och läste kartan för mycket men d...
Veteran-VM H50 Långdistans (WMSOC M50 Long) (21.03.2019)
Torsdag 21 Mars 2019
Kategori: SkiO competition
Vallsberget, Norrbottensklubbar i fyrkantenområdet (se kommenta
Long H50|Resultat
Det flöt bra rent orienteringsmässigt. Gjorde lite småmissar i mikrovägval. Hade lite problem rent skidtekniskt i en del utfö...
OK Sarven närtävling (17.03.2019)
Søndag 17 Mars 2019
Kategori: Local SkiO competition
Hedspåret, OK Sarven
Glömde sätta igång GPS:en. Så det blev manuellt inritat vägval. Körde fel en sträcka mellan 4 och 7. Körde till sjuan för...
Lapin Lumirastit (10.03.2019)
Søndag 10 Mars 2019
Kategori: SkiO competition
Mellajalehto, Pellon Ponsi, Finland
Middle H50|Resultat
Det gick bra orienteringsmässigt. Kan inte se var jag kunde ha gjort bättre vägval. Det var jobbigt på smalspåren som var gan...
Lapin Lumirastit (09.03.2019)
Lørdag 9 Mars 2019
Kategori: SkiO competition
Mellajavaara, Pellon Ponsi, Finland
Long H50|Resultat
Mycket smalspår i ymnigt snöfall. Fick även spåra igen då jag startade tidigt men inte först. Dock så var jag först i spå...
Lapin Lumirastit (08.03.2019)
Fredag 8 Mars 2019
Kategori: SkiO competition
Makkaravaara, Pellon Ponsi, Finland
Sprint H50|Resultat
Fel vägval mellan 3-4 främst. Det var inte heller någon större fördel att starta först i ett ymnigt snöfall. Kanske jag sku...
Extra träning efter Sprint-DM (10.02.2019)
Søndag 10 Februar 2019
Kategori: SkiO training
Alvik
DM H50 Sprint (10.02.2019)
Søndag 10 Februar 2019
Kategori: SkiO competition
Alvik, OK Renen
Sprint H50|Resultat
Hade lite problem att knäppa fast kartan i kartstället. Så jag missade lite tid i starten. Sedan gick det väl hyfsat orienteri...
DM H50 Medel Del 2 (09.02.2019)
Lørdag 9 Februar 2019
Kategori: SkiO competition
Alvik, OK Renen
Middle H50|Resultat
DM H50 Medel Del 1 (09.02.2019)
Lørdag 9 Februar 2019
Kategori: SkiO competition
Alvik, OK Renen
Middle H50|Resultat
Inte optimalt vägval 1-2. Lite osäker på om jag gjorde rätt till 3:an. Till vänster skulle ha blivit skonsammare skidåkning ...
Övertorneå NOF-cup inställd (19.01.2019)
Lørdag 19 Januar 2019
Kategori: SkiO training
Isovaara, Övertorneå IF
Tävlingarna blev inställda på grund av kyla. Men jag trotsade kylan och körde ett träningspass på banorna. Kärvt och kupera...
Loppiaishisu Ylitornio Long (06.01.2019)
Søndag 6 Januar 2019
Kategori: SkiO competition
Ainiovaara, Länsirajan Rastit, Finland
Long H50|Resultat
Lite osäker på om jag tog rätt vägval. Till ettan rakt på. Till höger kanske skulle varit en option för att få lite mindre...
Loppiaishisu Ylitornio Sprint (05.01.2019)
Lørdag 5 Januar 2019
Kategori: SkiO competition
Ainovaara, Länsirajan Rastit, Finlan
Sprint H50
Fick hjärtflimmer på väg mot tredje kontrollen. Sedan var det kört. Fullföljde dock. Hade även emiTAG:en på fel arm (vänst...