RSS feed

Welcome to Mats Luspa:s digital orienteering map archive!

On this site I will publish maps, courses and route choices from orienteering events I have attended.

OK Sarven träningsorientering (09/09/2019)
Понедельник 9 Сентября 2019
Категория: Orienteering training
Blå Lagun, OK Sarven
Inte lätt att orientera mitt i ett gruvområde. Missvisningen var märkbar. Hade även hjärtflimmer som vanligt i stort sett fr...
Natt-DM (07/09/2019)
Суббота 7 Сентября 2019
Категория: Orienteering competition
Kuivakangas, Övertorneå IF
Natt-DM H50|Результаты
Mitt lilla hjärtflimmerhandikapp gjorde sig gällande igen i stort sett från start till mål, men tog mig runt i alla fall med d...
Sprint-DM (07/09/2019)
Суббота 7 Сентября 2019
Категория: Orienteering competition
Övertorneå tätort, Övertorneå IF
Hjärtflimmer redan före start. Så tempot blev vad det blev med denna förutsättning. Annars var det inga problem med orienteri...
Kontroll- och snitselinplockning (31/08/2019)
Суббота 31 Августа 2019
Категория: Orienteering training
Luspavaara
Plockade in kontroller och snitsar för Naturpasset samt Jubileumsträningen vi hade 18 juni med anledning av att DM 1979 arranger...
Ultralång-DM (25/08/2019)
Воскресенье 25 Августа 2019
Категория: Orienteering competition
Vallsberget, Piteå IF OK
Ultralång H50|Результаты
Fick en släng av förmaksflimmer men drog genast ner på tempot för att häva det och lyckades hålla flimret stången med ett b...
Medeldistans-DM (24/08/2019)
Суббота 24 Августа 2019
Категория: Orienteering competition
Vallsberget, Piteå IF OK
Förmaksflimmer på väg till ettan som inte upphörde. Så det blev ofrivillig jogging resten av banan. Dock inga större missar....
Träningsorientering OK Sarven (19/08/2019)
Понедельник 19 Августа 2019
Категория: Orienteering training
Nunisvaarabladet, OK Sarven
Fick förmaksflimmer ganska omedelbart. Det släppte dock efter ca 25 min. och jag kunde börja springa mitt normala tempo igen. M...
NM Medel (11/08/2019)
Воскресенье 11 Августа 2019
Категория: Orienteering competition
Rävabacken, Älvsby IF OK
Fick känningar av hjärtflimmer redan innan start. Fick så ganska omgående hjärtflimmer efter start som ej gav med sig så de ...
NM Långdistans (10/08/2019)
Суббота 10 Августа 2019
Категория: Orienteering competition
Rävabacken, Älvsby IF OK
Långdistans H50|Результаты
Statade återigen med hjärtflimmer eftesom jag ådrog mig detta under uppvärmningen. Så det blev submaximat tempo med mycket mj...
NM Sprint (09/08/2019)
Пятница 9 Августа 2019
Категория: Orienteering competition
Vidsel, Älvsby IF OK
Hjärflimmer under uppvärmningen så det blev till att starta med hjärtflimmer. Hjärtflimret upphörde ej. Så det blev submax ...
OK Sarvens träning (05/08/2019)
Понедельник 5 Августа 2019
Категория: Orienteering training
Dundret, OK Sarven
Jobbigt som vanligt på Dundret. Hittade inte 11:an vilket jag inte var ensam om :) Den var nog lite felplacerad. På GPS:en ser d...
WMOC Long Final (12/07/2019)
Пятница 12 Июля 2019
Категория: Orienteering competition
Garezeri, Latvia OF / IOF, Lettland
Hjärtflimmer på väg mot första kontrollen. Detta höll i sig hela banan så det blev ofrivillig jogging resten av banan då. I...
WMOC Middle Final (10/07/2019)
Среда 10 Июля 2019
Категория: Orienteering competition
Bumbukalns, Latvian OF / IOF, Lettland
Middle M50A|Результаты
Ja, det var inte lettorienterat detta. Gjorde lite småmissar i början. Sedan en större till 12:an där jag ställde kompassen e...
WMOC Forest Qualification (09/07/2019)
Вторник 9 Июля 2019
Категория: Orienteering competition
Bambukalns, Latvian OF / IOF, Lettland
Gick bra orienteringstekniskt. Men tyvärr fick jag hjärtflimmer efter ungefär 10 minuter som höll i sig ca 30 min då den plö...
Model Event WMOC (08/07/2019)
Понедельник 8 Июля 2019
Категория: Orienteering training
Vãrnukrogs, Latvian OF / IOF, Lettland
WMOC Sprint Final (07/07/2019)
Воскресенье 7 Июля 2019
Категория: Orienteering competition
Riga Gamla Staden, Latvian OF / IOF, Lettland
Sprint M50 B|Результаты
Nu gick det bra rent fysiskt. Men tyvärr gjorde jag en 100 sekunders miss till tvåan. Tappade helt bort mig då jag gick en gata...
WMOC Sprintkval (06/07/2019)
Суббота 6 Июля 2019
Категория: Orienteering competition
Dzegužkalns, Latvian OF / IOF, Lettland
Hjärtflimmer under uppvärmningen. Så jag startade med hjärtflimmer och detta höll i sig under hela loppet så det blev bara a...
Model Event WMOC 2019 (05/07/2019)
Пятница 5 Июля 2019
Категория: Orienteering training
Ãgenskains, Latvian OF / IOF, Lettland
Renlunken (29/06/2019)
Суббота 29 Июня 2019
Категория: Orienteering competition
Norramark, OK Renen
Kändes allmänt lite tungt, dock inget hjärtflimmer. Till ettan krokigt p g a dålig riktning vilket ledde till att jag sprang i...
Midnattsolgaloppen dag 3 (23/06/2019)
Воскресенье 23 Июня 2019
Категория: Orienteering competition
Kaiskuru, Alta O-lag, Norge
Långdistans H50|Результаты
Då var det dags igen. Hjärtflimmer på väg mot ettan. Fortsatte med ofrivillig joggingfart (eftersom det inte går att springa ...
Midnattsolgaloppen dag 2 (22/06/2019)
Суббота 22 Июня 2019
Категория: Orienteering competition
Rafsbotn-Russeluft, Alta O-lag, Norway
Middle, H50|Результаты
Det gick bra rent fysiskt, men då bommar man i stället. Först 1:an där jag gjorde ett slags parallellfel och sprang in i fel s...
Midnattsolgaloppen dag 1 (21/06/2019)
Пятница 21 Июня 2019
Категория: Orienteering competition
Rafsbotn-Russeluft, Alta O-lag, Norway
Startade med pågående hjärtflimmer eftersom jag fick det under uppvärmningen. Så det gick långsamt i början (kanske inte 1:...
D21 DM 1979 (18/06/2019)
Вторник 18 Июня 2019
Категория: Orienteering training
Luspavaara
Long D21 1979
En gammal bana från 1979, nämligen D21. Lagt ut själv kontrollerna och dessutom fel visade det sig, 2:an hade jag satt en snits...
Kurravaara (11/06/2019)
Вторник 11 Июня 2019
Категория: Orienteering training
Kurravaara Norra, Robin Offermo
Hjärtflimmer på väg mot andra kontrollen. Sedan blev det mestadels jogging men inga större misstag.
Tornionlaakson Rastipäivät dag 2 (09/06/2019)
Воскресенье 9 Июня 2019
Категория: Orienteering competition
Kaakamavaara, Alatornion Pirkat, Finland
Masstart. Inte det bästa vägvalet till ettan. Borde ha gått runt till vänster. Det blev lite klättrande över berget där jag...
Tornionlaakson Rastipäivät dag 1 (08/06/2019)
Суббота 8 Июня 2019
Категория: Orienteering competition
Kaakamavaara, Alatornion Pirkat, Finland
Ganska svår bana :) Svårt att hålla riktningen i de klippiga partierna. Även svårt att läsa in sig. En svår bana både orie...
Bodens BK OS vårtävling medeldistans (02/06/2019)
Воскресенье 2 Июня 2019
Категория: Orienteering competition
Fagernäs, Bodens BK OS
Inget hjärtflimmer denna gång. Men då missade man förstås rejält. Första och andra kontrollen. Dålig koll på avstånd och...
Bodens BK OS vårtävling långdistans (01/06/2019)
Суббота 1 Июня 2019
Категория: Orienteering competition
Fagernäs, Bodens BK OS
Långdistans H40|Результаты
Hjärtflimmer på väg mot första kontrollen. Sedan var det kört rent fysiskt. En stor bom mot 15:e dessutom. Trodde att jag spr...
Veteran-VM Medeldistans 2 H50 / WMSOC Middle 2 M50 (24/03/2019)
Det gick hyfsat till kartbytet vid 6:an. Sedan tog jag högervägvalet som nog var något långsammare. Dessutom genomförde jag i...
Veteran-VM H50 Medeldistans 1 / WMSOC M50 Middle 1 (22/03/2019)
Пятница 22 Марта 2019
Категория: SkiO competition
Vallsberget, Norrbottensklubbar i fyrkantenområdet
Ganska bra orienteringsmässigt men lite för sakta skidmässigt. Jag var lite för försiktig och läste kartan för mycket men d...
Veteran-VM H50 Långdistans (WMSOC M50 Long) (21/03/2019)
Четверг 21 Марта 2019
Категория: SkiO competition
Vallsberget, Norrbottensklubbar i fyrkantenområdet (se kommenta
Det flöt bra rent orienteringsmässigt. Gjorde lite småmissar i mikrovägval. Hade lite problem rent skidtekniskt i en del utfö...
OK Sarven närtävling (17/03/2019)
Воскресенье 17 Марта 2019
Категория: Local SkiO competition
Hedspåret, OK Sarven
Glömde sätta igång GPS:en. Så det blev manuellt inritat vägval. Körde fel en sträcka mellan 4 och 7. Körde till sjuan för...
Lapin Lumirastit (10/03/2019)
Воскресенье 10 Марта 2019
Категория: SkiO competition
Mellajalehto, Pellon Ponsi, Finland
Det gick bra orienteringsmässigt. Kan inte se var jag kunde ha gjort bättre vägval. Det var jobbigt på smalspåren som var gan...
Lapin Lumirastit (09/03/2019)
Суббота 9 Марта 2019
Категория: SkiO competition
Mellajavaara, Pellon Ponsi, Finland
Mycket smalspår i ymnigt snöfall. Fick även spåra igen då jag startade tidigt men inte först. Dock så var jag först i spå...
Lapin Lumirastit (08/03/2019)
Пятница 8 Марта 2019
Категория: SkiO competition
Makkaravaara, Pellon Ponsi, Finland
Fel vägval mellan 3-4 främst. Det var inte heller någon större fördel att starta först i ett ymnigt snöfall. Kanske jag sku...
Extra träning efter Sprint-DM (10/02/2019)
Воскресенье 10 Февраля 2019
Категория: SkiO training
Alvik
DM H50 Sprint (10/02/2019)
Воскресенье 10 Февраля 2019
Категория: SkiO competition
Alvik, OK Renen
Hade lite problem att knäppa fast kartan i kartstället. Så jag missade lite tid i starten. Sedan gick det väl hyfsat orienteri...
DM H50 Medel Del 2 (09/02/2019)
Суббота 9 Февраля 2019
Категория: SkiO competition
Alvik, OK Renen
DM H50 Medel Del 1 (09/02/2019)
Суббота 9 Февраля 2019
Категория: SkiO competition
Alvik, OK Renen
Inte optimalt vägval 1-2. Lite osäker på om jag gjorde rätt till 3:an. Till vänster skulle ha blivit skonsammare skidåkning ...
Övertorneå NOF-cup inställd (19/01/2019)
Суббота 19 Января 2019
Категория: SkiO training
Isovaara, Övertorneå IF
Tävlingarna blev inställda på grund av kyla. Men jag trotsade kylan och körde ett träningspass på banorna. Kärvt och kupera...
Loppiaishisu Ylitornio Long (06/01/2019)
Воскресенье 6 Января 2019
Категория: SkiO competition
Ainiovaara, Länsirajan Rastit, Finland
Lite osäker på om jag tog rätt vägval. Till ettan rakt på. Till höger kanske skulle varit en option för att få lite mindre...
Loppiaishisu Ylitornio Sprint (05/01/2019)
Суббота 5 Января 2019
Категория: SkiO competition
Ainovaara, Länsirajan Rastit, Finlan
Sprint H50
Fick hjärtflimmer på väg mot tredje kontrollen. Sedan var det kört. Fullföljde dock. Hade även emiTAG:en på fel arm (vänst...